ソルトポット体験♡

ソルトポットとは何!?

全く知らずにいたのですが
企画をしたリンパセラピストの友人から

「子宮を温めてお腹ぺったんこにする」

と聞いて

【お腹ぺったんこ】

という言葉にぐぃーんと引き寄せられ
ソルトポット体験してきました。

ソルトポットとはタイの
産後ケアの1つだそうですが
産後に関わらず
妊活・更年期の改善にも
役立つそうです
乾燥した生姜とかウコンの粉とかビワの葉
を敷いて…

その上に温めたソルトポットを置いて
お腹の上に乗せて
ゴローンとしてリラックス♡

これがとても良い時間!
この上の茶色の壺が
ソルトポットです❣️

私も購入して
今も家で使ってますが
この体験をした日から
身体がポカポカ✨✨
ずーっと暖かいのです

そして確かに下腹部が

ぺったんこ!!!

冷え性になりやすい女性には
とても良いですね!

そしてソルトポットを教えて下さった

【子宮と身体のココロ塾 結】


の、テルさんが

☆触れ合う事
☆ギューっと抱きしめる事
☆背中に手を当てる=お手当て

する事で
ハッピーホルモンとも呼ばれる
オキトキシンが上昇する

そうする事で
自己が安定する

って、お話していました。

音脳リトミックのレッスンでも
お子さんをギューっと抱きしめたり
背中トントンしながら歌ったり
していきます。

自己が安定する=自己肯定感
にも繋がりますね❣️

お子さんだけでなく
パートナーにも
ギューっ!が恥ずかしければ
背中に手を当てて
温もりをお互い伝え合う…
というのも
良いかもしれませんね♡

レッスンの中でも
自信を持って
温もりを伝える事の大切さ
自己肯定感を育む事の大切さを
お伝えしていこうと
感じた時間でした♪


☆7月レッスン生募集致します☆

《ベビー&チャイルド合同クラス》
🍀7/5(水)  残3組
🍀  19(水) まだ余裕あり
♪ララカフェモール内ギャラリー
(宇都宮市下荒針町)
AM11:15〜PM12:00

☆レッスンは事前予約制
☆予約はホームページより

宇都宮市 
音脳リトミック教室
《おとぷらすPLAISIR》
横山のりこ




栃木県宇都宮市 0歳前からの親子音脳リトミック教室 PLAISIR

「音」が皆様の生活の「プラス」になれる場所 それが おとぷらすPLAISIR レッスンを継続する事で育児にも役立つリトミック♪ (社)日本音楽脳育協会認定 宇都宮教室 【おとぷらすPLAISIR】のブログです 【0歳前から】親子で楽しめるリトミック! 本物の楽器を使い、ママやお子さんの 自主性を育みながら、親子の笑顔を増やします♡ 音楽を楽しむ心を育てて 豊かな人生になりますように…

0コメント

  • 1000 / 1000